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一方で、「肥満」の人も増え、安全な 妊娠や出産を妨げる問題となっています。 妊娠中の体 重の増減はあまり意識されないことですが、母子への 影響は多大で、母子ともに健やかな安産をめざすには、 「体重管理」が非常に重要です。でも、極端に体重が増えないようにするということが大切なのは、かわりありません。 体重がどこまで増えるのが普通？ これまでに、妊娠期間中の体重増加が、10kg前後多くても12kgまでが理想だとお伝えしました。 では、1週間でどれくらい増えるのがいいのでしょうか。 現在、肥満体型でお母さんがある程度体重が増えないと赤ちゃんの方に栄養 がいきません。 妊娠初期は、赤ちゃんはあまりエネルギーを必要とせず、 お母さんの方にためこむようになります。妊娠後期になると 食事で摂ったエネルギーをどんどん赤ちゃんにあげてしまうので、母体はそれまでにためこんだ脂 妊娠中の 体重管理 1人目はストイックだったけど2人目は 2人目妊婦は楽じゃない 第17話 ウーマンエキサイト 1 2 妊娠 体重増えないように

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